Medycyna chińska i pięć faz
RSSDrzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Każda pora roku budzi w ciele inną fazę. Tłumaczę kanony medycyny chińskiej i pokazuję, jak zsynchronizować z nimi organizm, także przez chi-gung.
Energetyka jesieni
Co łączy jesień ze zwyrodnieniem stawów i chłodem w uczuciach? Piszę o fazie Metal i energii Po, której spichlerzem są płuca.
Zaburzenia i dolegliwości organizmu związane z okresem wiosennym - panująca energetyczna faza Drzewo
Nie śpisz w nocy między pierwszą a trzecią? W medycynie chińskiej to godziny wątroby - piszę o fazie Drzewo, czyli wiośnie, i o objawach, które z nią wiążę, od migreny po gniew.
Ogólne kanony Chińskiej Medycyny Tradycyjnej
Myślisz, że akupunktura to igły wbijane tam, gdzie boli? Opisuję, jak Tradycyjna Medycyna Chińska widzi punkty na skórze: jako łącze ciała z polem Ziemi i miejsce regulacji energii życiowej CHI.
Sekrety zdrowego odżywiania w kuchni chińskiej
Dlaczego Chińczyk je co dwie godziny, a na powitanie pyta o jedzenie? Piszę o Yin i Yang na talerzu i o tym, czemu nasza „chińska kuchnia” ma z tamtą niewiele wspólnego.